Фиксирано vs. Прогресивно мислене – двете основни нагласи, които оформят живота ни

Във всеки от нас живеят два вълка: единият се придържа към комфорта и се страхува от промените, а другият жадува за растеж, учене и нови хоризонти. Всяко предизвикателство, пред което сме изправени, е шанс да изберем – да останем малки или да станем по-силни. Бъдещето не се определя от таланта или късмета, а от кои вълци се осмеляваме да храним.

Това е фундаментален избор, който оформя нашата личност и това, в което се превръщаме. В повече от две десетилетия изследвания с деца и възрастни д-р Карол Дуек (професор по психология в Станфордския университет) твърди, че възгледите, които възприемате за себе си, оказват дълбоко влияние върху начина, по който живеете живота си. Те могат да определят дали ще станете човекът, който искате да бъдете, и дали ще постигнете нещата, които цените.

„Фиксираното мислене” предполага, че черти като характер, интелигентност и креативност са непроменливи и че успехът просто доказва тези природни способности. Според тази гледна точка постигането на успех – и избягването на провала – е от съществено значение за запазването на имиджа на умен или способен човек. Вярата, че вашите качества са издълбани в камък – фиксираното мислене – създава спешна нужда да доказвате себе си отново и отново. Ако имате само определено ниво на интелигентност, определена личност и определен морален характер – тогава по-добре да докажете, че притежавате здравословна доза от тях. Можете ли да се сетите за хора в живота си – на работното място или сред приятелите си, чиято основна мотивация беше да доказват себе си – колко умни, колко добри, колко ценни са?

От друга страна, „прогресивното мислене” приема предизвикателствата и разглежда неуспеха не като доказателство за неадекватност, а като мощна възможност за растеж, учене и разширяване на нашите способности. Тази нагласа се основава на убеждението, че основните ви качества са неща, които можете да развивате чрез вашите усилия. Въпреки че хората могат да се различават по много начини – по своите първоначални таланти и способности, интереси или темперамент – всеки може да се променя и да расте чрез прилагане и опит. Дуек открива, че в основата на това, което прави „нагласата за растеж“ толкова привлекателна, е, че тя създава страст към ученето, а не жажда за одобрение. Хората с такава нагласа не само не се обезсърчават от неуспеха, но и всъщност не се възприемат като неуспешни в такива ситуации – те се възприемат като хора, които се учат.

Тези две нагласи, които проявяваме от най-ранна възраст, обясняват до голяма степен поведението ни, отношението ни към успеха и провала както в професионален, така и в личен контекст, и в крайна сметка способността ни да бъдем щастливи.

Ако искате да направите кратка самооценка на това, коя е вашата водеща нагласа в живота и работата, можете да проверите този тест.: https://wdhb.com/blog/growth-mindset-quiz/

За допълнителна вдъхновение, моля, вижте: https://www.youtube.com/watch?v=hiiEeMN7vbQ

За допълнителна информация препоръчваме:

Mindset: Нагласата на ума и новата психология на успеха при деца и възрастни, Карол Дуек

След десетилетия на изследвания, световноизвестната психоложка от Станфордския университет д-р Карол С. Дуек открива една проста, но революционна идея: силата на мисленето. В тази блестяща книга тя показва как успехът в училище, работата, спорта, изкуствата и почти всяка област на човешката дейност може да бъде драстично повлиян от начина, по който мислим за нашите таланти и способности. Хората с фиксирано мислене – тези, които вярват, че способностите са фиксирани – са по-малко склонни да процъфтяват от тези с мислене, насочено към растеж – тези, които вярват, че способностите могат да се развиват. „Мисленето“ разкрива как великите родители, учители, мениджъри и спортисти могат да използват тази идея, за да насърчат изключителни постижения.