Employee Assistance Programme

Затова нашият КАТРО екип, заедно с екип от психолози и терапевти, създаде адаптирана към онлайн среда версия на Employee Assistance Programme (EAP) – инструмент, използван от редица водещи световни компании, включващ разнообразни мерки за подобряване благосъстоянието на служителите и който може да послужи като подкрепящ механизъм по време, но още повече след отминаване на извънредното положение.

В контекста на настоящите нужди, създадохме програмата ”Стъпка напред! Отвъд страховете, към ново начало!“, която подкрепя служителите както на индивидуално, така и на групово ниво. Програмата включва пакет от мерки, описани по-долу:

• Интерактивни уебинари на теми, съобразени с предизвикателствата на извънредното положение и настоящата криза:
  Справяне със стреса, тревожността и «прегарянето» по време на криза 
  – крачката от обичайната висока активност до пълно блокиране;

  Как да запазим целостта си като лидери, в условия на криза 

  – възвръщане на чувството за устойчивост и ”реалистичен оптимизъм“;

  Надежда и ориентация в условия на криза 

  – как да трансформираме страха в страст и фрустрацията – в любопитство;

  Промяната – прекосявайки прага на неизвестното 

  – отвъд страховете, към нова перспектива.

• Индивидуални срещи за психологическа подкрепа, съответстваща на нуждите на служителите:
  До 3 срещи/сесии на служител 
  в рамките на срока на предоставяне на пакетната услуга, целящи достигане на базисна увереност и ефективност;

  До 60 мин. продължителност 

  на индивидуалната сесия –

   онлайн достъп 

  в диапазона от 8.00 – 20.00ч.;

  Богат избор на специалисти в различни психологически направления

  : психодинамична парадигма, психодрама, гещалт терапия, позитивна психотерапия, екзистенциално психологично консултиране, транзакционен анализ, НЛП, коучинг.

Програмата ”Стъпка напред!“ ще подпомогне Вас и Вашите служители да потърсите отговорите на два важни въпроса, които са изключително актуални във времена на криза и несигурност:

• Кой съм днес ”тук и сега“? – начини за справяне със стреса и тревожността и здравословното им преработване по време на криза.

Последствията от психическите кризи често стават явни след като кризата отмине. По-дългата ѝ продължителност води до по-големи щети за психическото ни здраве (т.нар. посттравматичен стрес, депресия и соматични проблеми).

Затова е изключително важно още по време на кризата да сме екипирани със знания и техники за здравословно отреагиране/отработване на стреса и тревожността, без да ги игнорираме или да се оставим да бъдем завладени от тях; да сме наясно с възможностите и начините за възстановяване и възвръщане на усещането за контрол и мобилизиране възможностите за лично въздействие върху това, което зависи от нас.

• Какъв ще бъда утре? – подготовка за промяната и прекрачване към неизвестното отвъд кризата.

Кризата е и време за промяна – преход от старото към новото. Промяната обикновено е придружена с тревожности и съпротиви към самата нея, поради несигурността и неяснотата, които носи. Кризата въздейства върху идентичността и усещането ни за принадлежност. Често страданието и тревожността, породени от криза, са свързани със загубата или с промяната на познатото старо и необходимостта от изграждането на нова идентичност, за да продължим напред.

Кризата е неприятно преживяване, премахващо или пренареждащо старото, но е и шанс за раждане и развитие на нещо ново. Именно в периоди на криза изграждането на нови положителни навици е изключително важно, за да можем да се приспособим към променящата се среда.